Йога для детей - это адаптированная практика для детей дошкольного возраста, представленная в игровой форме. Система упражнений, направленная на гармоничное развитие тела, разума и духа. Йога развивает гибкость, координацию и баланс, улучшает работу внутренних органов и дыхательной системы, дарит положительные эмоции и снимает стресс. В процессе занятий дети взаимодействуют друг с другом, учатся совместной работе, эмпатии. Йога формирует полезные привычки и любовь к движению.
